Nel corso degli anni l’attività del Centro Culturale Ray si è progressivamente concentrata sullo Yoga, sia dal punto di vista pratico che nei suoi risvolti teorici. Accanto ai tradizionali corsi Yoga il Centro propone anche i corsi di “Danzare con lo Yoga”, i “Pratichiamo Insieme” e il corso di formazione per istruttori Yoga di I livello.
Novembre è il mese della saggezza Yoga!
Dopo due mesi particolarmente bestiali, è giunto il tempo di mettere la testa a posto, con la pratica Yoga di novembre che sarà dedicata alle posizioni dei Saggi. Alcune delle ottantaquattro posizioni Yoga originarie (su cui si basa il programma…
Lo Yoga del Centro Ray anche a casa
La nuova stagione del Centro Yoga Ray è ricchissima di novità: seminari, incontri, nuovi corsi Yoga…ma forse questo già lo avevamo detto. Quello che forse ancora non sapete è che ora i corsi Yoga del Centro Ray è possibile anche…
Preparatevi a ruggire con la pratica Yoga di ottobre!
Nell’ambito del programma annuale Ottantaquattro volte Yoga durante la pratica del mese di ottobre andremo ancora una volta ad esplorare le asana legate al mondo degli animali. Preparatevi quindi a volare, strisciare, pungere e perfino a ruggire! Di seguito un…
Le posizioni di settembre – Uno Yoga bestiale!
Riprende con la nuova stagione il programma annuale del Centro Ray Ottantaquattro Volte Yoga e state pronti perché il mese di settembre sarà bestiale! In queste settimane infatti la pratica Yoga verterà quasi esclusivamente su posizioni ispirate al regno animale.…
Le posizioni Yoga di Aprile
Forza e potenza guidano anche la pratica yoga di aprile al Centro Culturale Ray, qualche appunto per ripassarne le posizioni principe: Virabhadrasana Posizione dell’eroe Virabhadra è il nome di una manifestazione terrifica di Siva, rappresenta l’incarnazione vivente della sua ira.…
Le posizioni Yoga di Marzo
Ripasso della pratica yoga di marzo del Centro Culturale Ray, dedicata a forza e potenza: a partire da Hamsasana, la posizione di Hamsa (immagine), l’elegante oca selvatica veicolo del dio Brama e della sua consorte Sarasvati, che imboleggia la conoscenza,…