Nel corso degli anni l’attività del Centro Culturale Ray si è progressivamente concentrata sullo Yoga, sia dal punto di vista pratico che nei suoi risvolti teorici. Accanto ai tradizionali corsi Yoga il Centro propone anche i corsi di “Danzare con lo Yoga”, i “Pratichiamo Insieme” e il corso di formazione per istruttori Yoga di I livello.
Le posizioni Yoga di ottobre
Continua il programma “Ottantaquattro volte Yoga” del Centro Culturale Ray di Milano. Le asana archetipe del mese di ottobre, dedicate alla purificazione come nel mese di settembre approfondiscono, tra le altre: Pranasana – Posizione del soffio vitale Tradizionalmente gli yogi…
Le posizioni Yoga di settembre
Nell’ambito del programma “Ottantaquattro volte Yoga” il Centro Culturale Ray di Milano si occupa quest’anno anche delle asana archetipe, le posizioni più antiche tramandate dalla tradizione dei manoscritti dell’Hatha Yoga, spesso in semplici elenchi, a volte corredate di illustrazioni e…
“Ottantaquattro volte Yoga” – Il programma 2013-2014 del Centro Culturale Ray
Nell’Hathayogapradipika, Gheranda-Samhita e Śiva-Samhita si afferma che le asana create da Śiva sono tante quante gli esseri viventi: ottantaquattro volte centomila. Fra tutte solo ottantaquattro sono importanti, e trentadue sono essenziali. Naturalmente, non è possibile rintracciare la lista “originale” delle…
Yoga che risveglia!
Sciogliere le articolazioni, riscaldare i muscoli e stimolare la circolazione dalla testa ai piedi e dai piedi alla testa al Centro Culturale Ray di Milano Il prossimo appuntamento con il ciclo di lezioni yoga è per domenica 9 giugno h.…
Personalizzati lo Yoga!
“Yoga che… coupon” è l’iniziativa del Centro Culturale Ray per personalizzare la pratica Yoga. Funziona così: si scegliete tra le lezioni a tema, combinatele, e costruite il vostro blocchetto yoga benessere personalizzato. Per esempio: Percorso yoga sciogli – riequilibra –…
Yoga: maggio e giugno al Centro Ray
Con la pratica yoga dei mesi di maggio e giugno arriva a compimento il programma Yoga dei Meridiani del Centro Culturale Ray. L’ultimo bimestre sarà dedicato a un approfondito lavoro sulla linea profonda frontale (LPF), che rappresenta il nucleo miofasciale…