Nel corso degli anni l’attività del Centro Culturale Ray si è progressivamente concentrata sullo Yoga, sia dal punto di vista pratico che nei suoi risvolti teorici. Accanto ai tradizionali corsi Yoga il Centro propone anche i corsi di “Danzare con lo Yoga”, i “Pratichiamo Insieme” e il corso di formazione per istruttori Yoga di I livello.
Pratica Yoga di Febbraio: La Linea Laterale
Prosegue lo Yoga dei Meridiani al Centro Culturale Ray con lo studio della linea laterale (LL), quella fascia di tessuti che avvolge ciascun lato del corpo come una parentesi. La LL risale dalla metà circa del lato esterno del piede…
Il programma yoga di gennaio: le linee del braccio
Il percorso di approfondimento yoga del Centro Culturale Ray Lo Yoga dei Meridiani prosegue a gennaio con le linee del braccio. Le spalle e le braccia dell’uomo sono specializzate per la mobilità. Questo consente grande libertà di movimento e implica…
Yoga avanzato I e II
Riprende l’attività al Centro Culturale Ray con una nuova serie di seminari teorico-pratici dedicati allo Yoga. Il primo appuntamento è con Yoga avanzato I: La pratica meditata in programma per sabato 26 gennaio dalle 16.00 alle 18.00.
La Danza di Shiva
Secondo la tradizione indiana la danza è una delle ‘attività divine’. Già nel Ṛgveda divinità come Indra, i Marut o gli Asvin sono descritti mentre danzano, e Usas – l’Aurora – è paragonata a una danzatrice adorna di ricchi ornamenti.…
“Danzare con lo yoga” al Centro Culturale Ray
Il corso di “Danzare con lo Yoga” interpreta le sequenze come fossero una danza, da eseguirsi inizialmente con le indicazioni dell’insegnante, poi in silenzio, lasciandosi guidare dalla musica e dal respiro. Si tratta di una pratica adatta a tutti, mirata a…
‘Yoga’: per saperne di più
Il termine sanscrito Yoga deriva dalla radice yuj o yug che significa: ‘congiungere’, ‘unire’, ‘mezzi usati per l’unione’, ‘sforzo’, ‘metodo’, ‘pratica’, ‘sentiero per ottenere ciò che non abbiamo’, ‘unione dell’anima individuale con quella suprema’. Nel contesto della filosofia Yoga, l’unione…