Nel corso degli anni l’attività del Centro Culturale Ray si è progressivamente concentrata sullo Yoga, sia dal punto di vista pratico che nei suoi risvolti teorici. Accanto ai tradizionali corsi Yoga il Centro propone anche i corsi di “Danzare con lo Yoga”, i “Pratichiamo Insieme” e il corso di formazione per istruttori Yoga di I livello.
Programma Yoga del mese di dicembre: articolazioni e muscoli della gambe
Continua il programma del corso Yoga del Centro Ray basato sull’Uomo Zodiaco: il segno di riferimento del mese di dicembre sarà quindi il Sagittario. Ogni parte del corpo umano può venire attribuita per funzione e per analogia ad un diverso…
“Yoga, Postura e Riabilitazione” – 3° incontro: bacino e arti inferiori
Si terrà sabato 3 dicembre dalle 10 alle 12 il terzo incontro del seminario “Yoga Postura e Riabilitazione”: dopo collo, spalle e spina dorsale, in questo ultimo appuntamento ci prenderemo cura della postura del bacino e degli arti inferiori. Come…
Secondo incontro del seminario “Yoga, postura e riabilitazione”
Dopo un primo appuntamento in cui ci si è occupati dei muscoli del collo e delle spalle, il secondo incontro del seminario “Yoga, postura e riabilitazione” si concentrerà sulla colonna vertebrale e sui muscoli della schiena. Dopo una breve introduzione…
Seminario Yoga “Statica e dinamica”
Il nuovo appuntamento con i “Sabati al centro”, i seminari Yoga gratuiti riservati ai soci del Centro Ray, si terrà sabato 5 novembre. L’incontro sarà introdotto da una parte teorica alla quale seguirà una lezione pratica che si concentrerà sulle…
Programma Yoga del mese di novembre: il segno dello Scorpione
Lo Scorpione è il segno zodiacale di riferimento per il programma del corso di Yoga del Centro Ray del mese di novembre. Seguendo lo schema dell’ Uomo Zodiacale ogni parte del corpo umano può essere attribuita per analogia e per…
“Yoga, postura e riabilitazione” – 1° incontro: spalle, collo e mandibola
Il primo incontro del seminario “Yoga Postura e Riabilitazione” si è svolto sabato 22 ottobre e si è concentrato sui muscoli del collo, delle spalle e della mandibola e ha visto la partecipazione di dieci persone. Dopo una breve introduzione…