Il nuovo appuntamento con i “Sabati al centro”, i seminari Yoga gratuiti riservati ai soci del Centro Ray, si terrà sabato 5 novembre.

L’incontro sarà introdotto da una parte teorica alla quale seguirà una lezione pratica che si concentrerà sulle differenze e i benefici delle posizioni Yoga statiche e quelle dinamiche. Queste ultime verranno svolte tramite una sessione di “danzare con lo Yoga”, una serie fluida di posizioni Yoga eseguite in sequenza.

Il seminario si svolgerà dalle 16 alle 18.