Nel corso degli anni l’attività del Centro Culturale Ray si è progressivamente concentrata sullo Yoga, sia dal punto di vista pratico che nei suoi risvolti teorici. Accanto ai tradizionali corsi Yoga il Centro propone anche i corsi di “Danzare con lo Yoga”, i “Pratichiamo Insieme” e il corso di formazione per istruttori Yoga di I livello.
Bharadvaja, l’importanza di diffondere la conoscenza
Siamo arrivati quasi al termine del Programma Yoga 24/25 del Centro Ray, dedicato alla scoperta degli asana, le posizioni dello Yoga, attraverso il loro significato e i miti a cui sono legati. Nel mese di giugno, la nostra pratica Yoga…
Matsyendra, il signore dei pesci
Il mese di maggio al Centro Ray è dedicato a Matsyendra, uno degli ottantaquattro grandi siddha, “perfetto” termine ampiamente utilizzato nelle religioni e nella cultura indiana. Significa “colui che è realizzato” e si riferisce a maestri che hanno raggiunto un alto…
La pratica Yoga di aprile – Interiorizzazione, immobilità e modestia
La pratica yoga del Centro Ray del mese di aprile 2025 sarà dedicata ad una nuova figura mitologica dell’induismo: la tartaruga cosmica Kürma. Simbolo di sostegno, interiorizzazione, immobilità e modestia, non a caso è sempre presente nei templi dedicati a…
Forza e coraggio! È arrivata la pratica di Yoga di Marzo!
Con le giornate che si allungano e il sole morbido della primavera a scaldarci le ossa, accogliamo la nuova pratica Yoga del Centro Ray, che questo mese sarà dedicata a un eroe potente e valoroso! Virabhadra Virabhadra “Eroe valoroso”, è…
Dal muscolo alla posizione – Di tartarughe e non solo…
Il programma Yoga del Centro Ray quest’anno è dedicato al legame profondo che esiste fra le posizioni (asana) e i muscoli che vengono coinvolti durante la loro esecuzione. L’obiettivo del nostro percorso Yoga è quindi quello di conservare o recuperare…
Informazioni sulla riapertura
Ciao a tutti, chi scrive è Antonella Minesi, insegnante e Presidente del Centro Ray Yoga A.S.D. In questi giorni alcuni di voi Soci mi hanno chiesto informazioni riguardo la riapertura dl Centro e la ripresa delle lezioni Yoga. Finalmente posso…