Nel corso degli anni l’attività del Centro Culturale Ray si è progressivamente concentrata sullo Yoga, sia dal punto di vista pratico che nei suoi risvolti teorici. Accanto ai tradizionali corsi Yoga il Centro propone anche i corsi di “Danzare con lo Yoga”, i “Pratichiamo Insieme” e il corso di formazione per istruttori Yoga di I livello.
Il significato del termine “Yoga”
La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita Yuj (unire) alla quale si aggiunge il suffisso Ghan, che indica il compimento; quindi “ciò che unisce è chiamato Yoga”. Panini, nella sua grammatica dedicata alla classificazione delle radici, dà tre significati di…
Il programma Yoga del mese di marzo – Il segno dei Pesci
Con il segno dei Pesci si conclude il programma del corso Yoga del Centro Ray basato sull’Uomo Zodiaco, concetto risalente agli antichi egizi secondo il quale ogni segno dello zodiaco è collegato, per analogia o funzione, a parti anatomiche ben…
Curiosità Yoga: Vasisthasana nel Tong-Zi-Gong, il “Kung-Fu del fanciullo”
Il Tong-Zi-Gong, “il Kung-Fu del fanciullo”, è una antica pratica dei monaci Shaolin attribuita a Bodhidharma, ventottesimo patriarca successore di Gautama. Lo scopo della pratica del Tong-Zi-Gong è quello di conseguire l’elasticità fisica e mentale al fine di favorire lo…
Il programma Yoga del mese di febbraio – Il segno dell’Acquario: gambe e caviglie
Con febbraio il programma del corso Yoga del Centro Ray basato sull’Uomo Zodiaco si avvia alla conclusione: l’Acquario è il penultimo segno zodiacale che verrà preso in esame durante le lezioni e verrà seguito dai Pesci nel mese di marzo.…
“Hatha Yoga – La Scienza del Principio Vitale” seminario teorico-pratico
Il programma 2012 degli incontri della serie Sabato Al Centro organizzati dal Centro Ray avrà inizio sabato 21 gennaio con il seminario Hatha Yoga – La Scienza del Principio Vitale. Il metodo hatha yoga è prevalentemente fisico e composto da…
Programma Yoga di gennaio: articolazione, muscoli e legamenti del ginocchio
Il programma del corso Yoga del Centro Ray basato sull’Uomo Zodiaco prosegue nel mese di gennaio con il segno del Capricorno. Secondo il concetto base dell’Uomo Zodiaco, ogni parte del corpo umano può venire attribuita per funzione e per analogia…