Il programma 2012 degli incontri della serie Sabato Al Centro organizzati dal Centro Ray avrà inizio sabato 21 gennaio con il seminario Hatha Yoga – La Scienza del Principio Vitale.

Il metodo hatha yoga è prevalentemente fisico e composto da sette stadi: purificazione, forza, fortezza d’animo, fermezza mentale, leggerezza, realizzazione e distacco. Nella parte teorica dell’incontro si conosceranno meglio i vari stadi, mentre la parte pratica sarà dedicata alla forza che si raggiunge mediante le posizioni del corpo: le asana.

L’incontro si svolgerà dalle 16:00 alle 18:00.I seminari del Centro Culturale Ray sono gratuiti e riservati ai soci. L’iscrizione al Centro Ray del costo di 20€ è annuale e dà diritto a seguire i seminari, usufruire della biblioteca e partecipere alle attività del Centro (esclusi i corsi yoga). Troverete qui il programma dei prossimi incontri Sabato al Centro.