Stiamo finalmente lasciandoci l’inverno alle spalle e con il risveglio della primavera prosegue anche il programma Yoga del Centro Ray. Il tema centrale di quest’anno è il movimento, inteso non solo nel senso letterale del termine, ma anche come presa…
Con il mese di marzo arrivano due buone notizie: torna la primavera e cambia la nostra pratica Yoga! Prosegue il percorso de Le Magnifiche Venti, un approfondimento lungo dodici mesi che nasce da una domanda molto semplice: “ma è proprio…
Vi ricordiamo l’appuntamento di mercoledì 27 marzo con il Pratichiamo Insieme del Centro Culturale Ray, approfondimento gratuito della pratica yoga a Milano, dedicato ai soci del centro. Come sempre, la pratica sarà di due ore: dalle 19:00 alle 20:00 e…
Prosegue lo Yoga dei Meridiani al Centro Culturale Ray con lo studio della linea laterale (LL), quella fascia di tessuti che avvolge ciascun lato del corpo come una parentesi. La LL risale dalla metà circa del lato esterno del piede…
Il termine sanscrito Yoga deriva dalla radice yuj o yug che significa: ‘congiungere’, ‘unire’, ‘mezzi usati per l’unione’, ‘sforzo’, ‘metodo’, ‘pratica’, ‘sentiero per ottenere ciò che non abbiamo’, ‘unione dell’anima individuale con quella suprema’. Nel contesto della filosofia Yoga, l’unione…
Tantrismo, Hatha yoga e Kundalini yoga, così come l’alchimia, hanno come punto di partenza la trasformazione del corpo umano in un microcosmo specchio del macrocosmo. La colonna vertebrale è identificata con il Monte Meru (per approfondire), ovvero l’asse cosmico; il…