Nel corso degli anni l’attività del Centro Culturale Ray si è progressivamente concentrata sullo Yoga, sia dal punto di vista pratico che nei suoi risvolti teorici. Accanto ai tradizionali corsi Yoga il Centro propone anche i corsi di “Danzare con lo Yoga”, i “Pratichiamo Insieme” e il corso di formazione per istruttori Yoga di I livello.
Yoga al Centro Ray – La pratica meditata
Facendo seguito all’interesse riscosso dal primo seminario teorico-pratico di Yoga avanzato, il Centro propone due incontri dedicati alle posizioni sedute e all’approfondimento delle tecniche di mantenimento delle asana. All’interno del ciclo di lezioni a tema, “Yoga che medita“ è pensato…
Yoga che…
…s…colpisce un intenso lavoro corporeo attraverso posizioni yoga e sequenze. Mercoledì 17 aprile h. 19.00 – 20.00 e 20.30 – 21.30 Al Centro Culturale Ray di Milano prosegue il ciclo di lezioni yoga a tema “Yoga che…”, consulta qui gli…
Yoga di aprile: Le linee funzionali
Lo “Yoga dei Meridiani” continua ad aprile con la pratica yoga dedicata alle Linee Funzionali (LF), che possono essere considerate appendici supplementari della linea a spirale, o anche come estensioni nel tronco delle linee del braccio. Le linee funzionali coadiuvano…
Yoga avanzato II
Continua il ciclo di approfondimenti di Yoga avanzato al Centro Culturale Ray. Il secondo appuntamento “Yoga avanzato II: La pratica intensa” è previsto per sabato 16 marzo dalle 16.00 alle 18.00.
Marzo e aprile al Centro Ray: La linea a spirale
Prosegue lo Yoga dei Meridiani al Centro Culturale Ray con lo studio della linea a spirale (LS), quella fascia di tessuti che si arrotola intorno al corpo come una doppia elica. La LS collega ciascun lato del cranio alla spalla…
Yoga che…
…risveglia sciogliere le articolazioni, riscaldare i muscoli e stimolare la circolazione dai piedi alla testa e dalla testa ai piedi. E Yoga che scolpisce, riallinea e non solo, scoprite le novità del ciclo di lezioni a tema, da settembre a…