Prosegue lo Yoga dei Meridiani al Centro Culturale Ray con lo studio della linea a spirale (LS), quella fascia di tessuti che si arrotola intorno al corpo come una doppia elica.

La LS collega ciascun lato del cranio alla spalla opposta attraversando collo e addome per arrivare alla parte frontale dell’anca. Prosegue poi verso l’esterno della coscia e del ginocchio, e scende fino ad avvolgere l’arco plantare interno, per poi risalire per la parte posteriore del corpo e terminare nel cranio proprio a lato del punto da cui era partita (immagine).

La funzione della LS è mantenere il bilanciamento su tutti i piani, contribuire a determinare il movimento del ginocchio durante la deambulazione e partecipare nel creare, compensare, mediare e mantenere le rotazioni, le torsioni e gli spostamenti laterali del corpo.

La pratica Yoga nei mesi di marzo e aprile si concentrerà quindi ad esempio sui muscoli obliquo esterno e interno, tensore della fascia lata, bicipite femorale, fascia sacrolombare, ed erettori della colonna.