Tag Archives: programma 2012-2013

Yoga: maggio e giugno al Centro Ray

Posted on 26/04/2013

AylaCon la pratica yoga dei mesi di maggio e giugno arriva a compimento il programma Yoga dei Meridiani del Centro Culturale Ray. L’ultimo bimestre sarà dedicato a un approfondito lavoro sulla linea profonda frontale (LPF), che rappresenta il nucleo miofasciale del corpo.

Più che una linea la LPF può essere definita uno spazio tridimensionaleche attraversa gambe, pelvi e tronco, fino ad arrivare al collo. A livello posturale svolge un ruolo prioritario di mantenimento della stabilità dell’intera struttura corporea. Continue reading →

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Yoga di aprile: Le linee funzionali

Posted on 02/04/2013

Lo “Yoga dei Meridiani” continua ad aprile con la pratica yoga dedicata alle Linee Funzionali (LF), che possono essere considerate appendici supplementari della linea a spirale, o anche come estensioni nel tronco delle linee del braccio.

Le linee funzionali coadiuvano il bilanciamento del movimento e concorrono a dare maggiore forza e precisione ai movimenti degli arti. Continue reading →

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Marzo e aprile al Centro Ray: La linea a spirale

Posted on 01/03/2013

Prosegue lo Yoga dei Meridiani al Centro Culturale Ray con lo studio della linea a spirale (LS), quella fascia di tessuti che si arrotola intorno al corpo come una doppia elica.

La LS collega ciascun lato del cranio alla spalla opposta attraversando collo e addome per arrivare alla parte frontale dell’anca. Continue reading →

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