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Yoga: maggio e giugno al Centro Ray

Posted on 26/04/2013

AylaCon la pratica yoga dei mesi di maggio e giugno arriva a compimento il programma Yoga dei Meridiani del Centro Culturale Ray. L’ultimo bimestre sarà dedicato a un approfondito lavoro sulla linea profonda frontale (LPF), che rappresenta il nucleo miofasciale del corpo.

Più che una linea la LPF può essere definita uno spazio tridimensionaleche attraversa gambe, pelvi e tronco, fino ad arrivare al collo. A livello posturale svolge un ruolo prioritario di mantenimento della stabilità dell’intera struttura corporea. Continue reading →

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Marzo e aprile al Centro Ray: La linea a spirale

Posted on 01/03/2013

Prosegue lo Yoga dei Meridiani al Centro Culturale Ray con lo studio della linea a spirale (LS), quella fascia di tessuti che si arrotola intorno al corpo come una doppia elica.

La LS collega ciascun lato del cranio alla spalla opposta attraversando collo e addome per arrivare alla parte frontale dell’anca. Continue reading →

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