Riprende l’attività al Centro Culturale Ray con una nuova serie di seminari teorico-pratici dedicati allo Yoga.
Il primo appuntamento è con Yoga avanzato I: La pratica meditata in programma per sabato 26 gennaio dalle 16.00 alle 18.00. La pratica sarà dedicata in particolar modo alle posizioni sedute e all’approfondimento delle tecniche di mantenimento delle asana, con lo scopo di riconoscere le tensioni, rilassarle attraverso il respiro e raggiungere il mantenimento senza sforzo.
Il secondo appuntamento Yoga avanzato II: La pratica intensa è programmato per sabato 16 marzo dalle 16.00 alle 18.00.
[…] Il primo “Sabato al Centro“ del nuovo anno al Centro Culturale Ray riserva un doppio appuntamento: la mattina dalle 10.30 alle 13.00 con il consolidato e fortunato corso di Automassaggio e Digitopressione. Si continua il pomeriggio dalle 16.00 alle 18.00 con il primo appuntamento della serie dei seminari teorico-pratici, a partire da quest’anno dedicati all’approfondimento della pratica Yoga Yoga avanzato I: La pratica meditata. […]