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Facendo seguito all’interesse riscosso dal primo seminario teorico-pratico di Yoga avanzato, il Centro propone due incontri dedicati alle posizioni sedute e all’approfondimento delle tecniche di mantenimento delle asana.

All’interno del ciclo di lezioni a tema, “Yoga che medita“ è pensato per chi ha già esperienza di pratica yoga, per quanto minima o limitata. Allo scopo di raggiungere il mantenimento senza sforzo, le lezioni guidano il praticante yoga verso il riconoscimento delle tensioni e il loro rilassamento attraverso il respiro.

Ideale continuazione di “Yoga avanzato I: La pratica meditata”.
Le lezioni si terranno sabato 20 aprile h. 17.00 – 18.30 e mercoledì 5 giugno h. 19.00 – 20.30.