Il freddo è finalmente arrivato a ricordarci che l’inverno è alle porte e di conseguenza, visto il bisogno di scaldarsi, anche le nostre pratiche si fanno via via più intense. Prosegue il nostro programma Yoga che vede protagonista di mese…
Nel nuovo programma Yoga 2024-2025 intitolato “Asana – Nome e forma attraverso il mito”, la pratica Yoga sarà costruita attorno ad una particolare posizione Yoga che cambierà di mese in mese. Assieme andremo a esplorare la forma di questi asana…
L’estate volge al termine, ma un nuovo anno di Yoga sta per cominciare e come sapete al Centro Ray non ci si annoia mai! Ogni anno il programma delle lezioni cambia, con un nuovo tema, un nuovo punto di vista,…
Sono aperte le iscrizioni per il nuovo Corso di Formazione Insegnanti Yoga del Centro Culturale Ray che partirà ad ottobre 2024! Nata nel settembre 2008, la scuola di formazione per insegnanti del Centro Culturale Ray a.s.d. ha l’obiettivo di assicurare…
Con i mesi di maggio e giugno arriveremo a concludere il nostro Programma Yoga 2023-2024, in cui abbiamo imparato a eseguire e gestire moltissime posizioni, suddividendole in cinque macro-categorie. Se volete fare un veloce ripasso, in questo post potete trovare…
Nel corso del nostro programma annuale Pentagramma Yoga, abbiamo approfondito una serie Asana che si basano sul rapporto che il nostro corpo ha con lo spazio. Da settembre dell’anno scorso abbiamo esplorato nell’ordine: le posizioni erette (ad esempio l’albero e la…