Le posizioni Yoga di novembre, parte seconda
Continua la pratica Yoga del Centro Ray dedicata al fuoco digestivo Agni: Urdhvabhavasana – da Urdhva “sollevato, che tende verso l’alto”, e Bhava “esistenza, benessere, origine”.
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Le posizioni Yoga di novembre
Dopo le pratiche di settembre e ottobre, dedicate alla purificazione, le asana di novembre al Centro Culturale Ray di Milano saranno dedicate al fuoco digestivo, Agni. Vedremo per esempio:
“Ottantaquattro volte Yoga” – Il programma 2013-2014 del Centro Culturale Ray
Nell’Hathayogapradipika, Gheranda-Samhita e Śiva-Samhita si afferma che le asana create da Śiva sono tante quante gli esseri viventi: ottantaquattro volte centomila. Fra tutte solo ottantaquattro sono importanti, e trentadue sono essenziali. Naturalmente, non è possibile rintracciare la lista “originale” delle…
Yoga: maggio e giugno al Centro Ray
Con la pratica yoga dei mesi di maggio e giugno arriva a compimento il programma Yoga dei Meridiani del Centro Culturale Ray. L’ultimo bimestre sarà dedicato a un approfondito lavoro sulla linea profonda frontale (LPF), che rappresenta il nucleo miofasciale…
Yoga di aprile: Le linee funzionali
Lo “Yoga dei Meridiani” continua ad aprile con la pratica yoga dedicata alle Linee Funzionali (LF), che possono essere considerate appendici supplementari della linea a spirale, o anche come estensioni nel tronco delle linee del braccio. Le linee funzionali coadiuvano…
Marzo e aprile al Centro Ray: La linea a spirale
Prosegue lo Yoga dei Meridiani al Centro Culturale Ray con lo studio della linea a spirale (LS), quella fascia di tessuti che si arrotola intorno al corpo come una doppia elica. La LS collega ciascun lato del cranio alla spalla…