Tag Archives: ottantaquattro volte yoga

Yoga che allunga – Le posizioni di aprile

Posted on 07/04/2015

yoga che allungaCome promesso, nel mese di aprile con la seconda delle pratiche “Yoga che allunga” ci sbarazzeremo del tutto degli scricchiolii accartocciati dell’inverno! Inoltre questo mese si chiuderà ufficialmente il nostro pecorso iniziato ormai quasi due anni fa attraverso le ottantaquattro posizioni archetipe dello Yoga: da maggio fino alle vacanze estive faremo un piccolo “ripasso” con delle pratiche adatte alla stagione primaverile e all’arrivo dell’estate. A settembre però comincerà un nuovo percorso, un nuovo programma annuale che, vedrete, sarà…una grande sorpresa! Per ora non anticipiamo nulla!

Di seguito eccovi un paio delle posizioni che esploreremo in queste settimane. Continue reading →

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Yoga che allunga – Le asana di marzo

Posted on 11/03/2015

yoga allungaNella pratica Yoga di marzo succedono un sacco di cose, ma in particolare due!
Innanzitutto, come già avrete intuito dal titolo della news questo mese ci allungheremo un po’, come gli animali quando escono dal lungo letargo dell’inverno anche noi ci stiracchieremo per benino, pronti a risvegliarci con la nuova stagione. La seconda cosa che succede nel mese di marzo, ma non meno importante, è che con le asana contenute in questa pratica ci stiamo avvicinando a concludere il giro delle ottantaquattro posizioni di Śiva a cui era dedicato il programma del Centro Ray di questi due anni!

Di seguito, un paio di esempi delle posizioni che andremo ad affrontare questo mese:

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Le asana di febbraio al Centro Ray

Posted on 02/02/2015

shiva pinakaContinua nel mese di febbraio “l’anelito al divino” (le virgolette sono d’obbligo) del programma Yoga del Centro Ray con nuove posizioni ispirate agli dei della mitologia indiana. Molte di queste posizioni, anche se non tutte, fanno parte delle ottantaquattro posizioni originarie dello Yoga, alle quali si ispira il programma annuale del Centro che prosegue anche per la prima parte del 2015. Di seguito potrete leggere un breve approfondimento che riguarda due delle asana che affronteremo per le prossime quattro settimane.
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