L’estate volge al termine, ma un nuovo anno di Yoga sta per cominciare e come sapete al Centro Ray non ci si annoia mai! Ogni anno il programma delle lezioni cambia, con un nuovo tema, un nuovo punto di vista,…
Sono aperte le iscrizioni per il nuovo Corso di Formazione Insegnanti Yoga del Centro Culturale Ray che partirà ad ottobre 2024! Nata nel settembre 2008, la scuola di formazione per insegnanti del Centro Culturale Ray a.s.d. ha l’obiettivo di assicurare…
Con i mesi di maggio e giugno arriveremo a concludere il nostro Programma Yoga 2023-2024, in cui abbiamo imparato a eseguire e gestire moltissime posizioni, suddividendole in cinque macro-categorie. Se volete fare un veloce ripasso, in questo post potete trovare…
Nel corso del nostro programma annuale Pentagramma Yoga, abbiamo approfondito una serie Asana che si basano sul rapporto che il nostro corpo ha con lo spazio. Da settembre dell’anno scorso abbiamo esplorato nell’ordine: le posizioni erette (ad esempio l’albero e la…
Buon 2024 a tutti! Con il nuovo anno il nostro programma “Pentagramma Yoga” (spiegato qui) prende una piega stranamente…comoda. Beh, più o meno: il fatto è che durante l’inverno, ci concentreremo maggiormente sulle posizioni sedute, ma non pensate che batteremo…
Dopo aver passato l’autunno in piedi, con l’arrivo dell’inverno ci si riposa un po’. O forse no? Pentagramma Yoga prosegue con un nuovo capitolo in cui a partire dal mese di novembre ci dedicheremo agli asana che si sviluppano dalla…