In questa pagina tutte le informazioni sulle altre attività del Centro Culturale Ray come i “Sabato al Centro”; i corsi, approfondimenti e seminari teorico pratici; ma anche biblioteca, “Il Tappetino” feste e incontri.
Yoga Elementale – Fuoco e fiamme!
Eccoci giunti infine a marzo! Stiamo per lasciarci alle spalle i rigori dell’inverno (strano, ho come un deja-vu) e ci avviciniamo a grandi passi alla stagione della luce, del sole… e del fuoco. Ovvero l’estate! “Ma come” – direte voi…
Forti e flessibili come il bambù – L’elemento Legno
Buon anno nuovo a tutti! Il 2023 al Centro Ray Yoga si apre con una nuova pratica yoga dedicata a un nuovo elemento, il terzo della serie a cui è dedicato il programma di quest’anno intitolato Yoga Elementale. Visto che…
Chiare, fresche et dolci acque – La pratica Yoga di novembre/dicembre
Il programma Yoga 2022-2023 del Centro Ray “Yoga Elementale” prosegue seguendo il mutare delle stagioni. Ed è così che dopo l’autunnale Metallo, con l’arrivo (in teoria) del freddo invernale svolgeremo le nostre lezioni Yoga ispirandoci all’elemento più gelido di tutti…
Ma che bell’elemento! Il programma Yoga 2022/2023
Lunedì 5 settembre comincia un nuovo anno di Yoga al Centro Ray e naturalmente questo significa che inizia anche il nuovo programma delle lezioni! Se volete sapere cosa vi aspetta, continuate a leggere perché sarà un anno di fuoco! Ma…
Dal muscolo alla posizione – Yoga fatto…coi piedi?!
Con il mese di giugno si chiude il programma Yoga del Centro Ray intitolato “Dal muscolo dalla posizione”, che come suggerisce il titolo è dedicato al legame profondo che esiste fra gli asana e i muscoli che vengono coinvolti durante…
Dal muscolo alla posizione – Di tartarughe e non solo…
Il programma Yoga del Centro Ray quest’anno è dedicato al legame profondo che esiste fra le posizioni (asana) e i muscoli che vengono coinvolti durante la loro esecuzione. L’obiettivo del nostro percorso Yoga è quindi quello di conservare o recuperare…