Ottobre riserva un appuntamento speciale con il “Corso di Automassaggio e digitopressione” organizzato dal Centro Culturale Ray.

Dopo l’automassaggio generale del corpo si impareranno forme mirate di micromassaggio e digitopressione allo scopo di favorire la circolazione, il drenaggio e l’eliminazione di scorie e tossine.
Il corso comprende:
– la dispensa illustrativa del massaggio e degli esercizi
– la crema per il massaggio arricchita con olii essenziali

Si raccomanda ai partecipanti di portare con sé un telo di spugna e un abbigliamento che possa permettere l’automassaggio: costume da bagno e/o pantaloncini e canottiera. Il corso si svolgerà sabato 13 ottobre dalle 10:30 alle 13:00 è aperto a tutti i soci e del Centro Ray e avrà luogo previo raggiungimento minimo di 8 partecipanti.

A seguire nel pomeriggio il programma del Sabato al Centro di ottobre.