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Tag Archives: automassaggio
Sabato al Centro – Yoga per le spalle, braccia e mani
Il prossimo appuntamento con il Sabato al Centro sarà dedicato interamente alla parte superiore del corpo, in particolare alle spalle, alle braccia e alle mani.
Oltre alla consueta ora di yoga, ci sarà l’occasione per imparare a praticare l’automassaggio delle mani.
Il trattamento della mano a scopo terapeutico ha origini molto antiche; da Oriente ad Occidente, insieme a quello sui piedi, molti popoli lo praticavano per mantenersi in buona salute. Le tecniche di pressione, per stimolare specifiche zone riflesse, provocano risposte benefiche in altre parti del corpo. In questo incontro ci occuperemo di elasticizzare, con appropriati movimenti della mano, le articolazioni così soggette ad eccessive sollecitazioni, e con il lavoro su particolari punti della mano, offriremo delle possibilità per stimolare il meccanismo di autoregolazione del corpo.
Appuntamento per sabato 5 marzo, come al solito dalle 16.00 alle 18.00
Inoltre ricordiamo a tutti i Soci del Centro Ray che alle 15.00 si terrà l’Assemblea Ordinaria annuale dell’associazione.
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Tagged automassaggio, braccia, mani, sabato al centro, spalle
Mercatino di Natale al Centro!
Per tutto il mese di dicembre il Centro Culturale Ray ospita il consueto “mercatino natalizio” di libri, dolci, giochi e manufatti opera dei soci – gioielli, candele, addobbi natalizi a oggetti per la casa.
L’intero ricavato del mercatino natalizio è destinato a sostenere i bambini e i progetti della associazione Samparc.
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Tagged addobbi, automassaggio, candele, Centro Culturale Ray, danzare con lo yoga, digitopressione, mercatini, mercatino, natale, natalizio, pacchetti regalo, yoga
Il programma primavera-estate del Centro
Passato il solstizio e passate le feste, piano piano le giornate si allungano, e il Centro Ray è pronto ad affrontare gli ultimi rigori dell’inverno con un programma primavera-estate ricco di novità!
Pubblichiamo di seguito il calendario degli appuntamenti con i Pratichiamo Insieme, i Sabato al Centro e i corsi e seminari speciali della primavera-estate 2013. Maggiori dettagli e ulteriori informazioni verranno regolarmente comunicate attraverso questo sito e la pagina facebook del centro (link).
Programma attività primavera-estate 2013 Continue reading
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Tagged automassaggio, circolazione sanguigna, Corsi, corsi yoga, digitopressione, incontro, osteopatia, programma 2013, sabato al centro, seminari, yoga, yoga avanzato
