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Il programma primavera-estate del Centro

Passato il solstizio e passate le feste, piano piano le giornate si allungano, e il Centro Ray è pronto ad affrontare gli ultimi rigori dell’inverno con un programma primavera-estate ricco di novità!

Pubblichiamo di seguito il calendario degli appuntamenti con i Pratichiamo Insieme, i Sabato al Centro e i corsi e seminari speciali della primavera-estate 2013. Maggiori dettagli e ulteriori informazioni verranno regolarmente comunicate attraverso questo sito e la pagina facebook del centro (link).

Programma attività primavera-estate 2013 Continue reading

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Corso di automassaggio e digitopressione

Ottobre riserva un appuntamento speciale con il “Corso di Automassaggio e digitopressione” organizzato dal Centro Culturale Ray.

Dopo l’automassaggio generale del corpo si impareranno forme mirate di micromassaggio e digitopressione allo scopo di favorire la circolazione, il drenaggio e l’eliminazione di scorie e tossine.
Il corso comprende:
– la dispensa illustrativa del massaggio e degli esercizi
– la crema per il massaggio arricchita con olii essenziali

Si raccomanda ai partecipanti di portare con sé un telo di spugna e un abbigliamento che possa permettere l’automassaggio: costume da bagno e/o pantaloncini e canottiera. Il corso si svolgerà sabato 13 ottobre dalle 10:30 alle 13:00 è aperto a tutti i soci e del Centro Ray e avrà luogo previo raggiungimento minimo di 8 partecipanti.

A seguire nel pomeriggio il programma del Sabato al Centro di ottobre.

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Il programma Yoga del mese di febbraio – Il segno dell’Acquario: gambe e caviglie

Con febbraio il programma del corso Yoga del Centro Ray basato sull’Uomo Zodiaco si avvia alla conclusione: l’Acquario è il penultimo segno zodiacale che verrà preso in esame durante le lezioni e verrà seguito dai Pesci nel mese di marzo.

Secondo il concetto dell’Uomo Zodiaco, di cui si ha notizia fin dall’antico Egitto, le parti del corpo umano possono venire attribuite per funzione e per analogia ai dodici segni zodiacali. In base a questo concetto inoltre, l’Uomo è visto come un microcosmo in cui si riflette la natura e l’intera struttura dell’Universo. Nell’arco dell’anno passato durante i corsi Yoga del Centro Ray, di mese in mese sono state eseguite posizioni che hanno preso in esame le diverse parti del corpo seguendo un percorso che partendo dalla testa e dal collo (Toro) è giunto infine alle estremità inferiori. Al segno dell’Aquario infatti vengono attribuiti per analogia e per funzione le gambe e le caviglie e quindi i muscoli tibiale anteriore e posteriore, i muscoli peronei, il muscolo estensore lungo dell’alluce e delle dita, il soleo, il muscolo gastrocnemio (o polpaccio) e i legamenti della caviglia. Sono inoltre relati al segno dell’Acquario anche il midollo spinale, le cellule del sitema nervoso e la circolazione saguigna.

Un po’ di astrologia e qualche curiosità.

Il tipo acquario può essere considerato un “contrario” ovvero un individuo che non ama essere incasellato, che non si incanala nel consueto o nella massa, ma è spinto dalla ricerca interiore a una continua trasformazione.
Albert Einstein, Bob Marley, Wolfgang Amadeus Mozart, Virgina Woolf, Charles Darwin
e Galileo Galilei sono alcune fra le figure storiche più conosciute nate sotto il segno dell’Acquario.
Infine il segno dell’Aquario a partire dagli anni sessanta è divenuto assai noto, da quando ha avuto inizio la cosiddetta Era dell’Aquario, ricordata anche nel celebre musical “Hair”. Esistono tuttavia pareri discordanti riguardo alla sua data di inizio: alcuni astrologi sostengono infatti che l’Era dell’ Aquario inizierà proprio quest’anno, il 21 dicembre 2012!

I segni dei mesi passati:  VergineBilanciaScorpioneSagittarioCapricorno

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