Nel corso degli anni l’attività del Centro Culturale Ray si è progressivamente concentrata sullo Yoga, sia dal punto di vista pratico che nei suoi risvolti teorici. Accanto ai tradizionali corsi Yoga il Centro propone anche i corsi di “Danzare con lo Yoga”, i “Pratichiamo Insieme” e il corso di formazione per istruttori Yoga di I livello.
Yoga Cosmico: ottobre è il mese del Sole
Il nuovo programma Yoga annuale del Centro Ray prosegue a ottobre con una nuova pratica che comprende una serie di asana ed esercizi ispirati alla stella che illumina la nostra vita o, detto in maniera semplice, il Sole! Quest’anno infatti…
Yoga Cosmico – Programma Yoga 2018-2019
Bentornati dalle vacanze! Se già non siete in pista, sicuramente lo sarete fra poco e anche il Centro Ray fra pochi giorni riaprirà i battenti per accogliervi con un nuovo anno di Yoga e un nuovissimo programma con cui…toccare il…
Una primavera all’insegna dello Yoga
Con il mese di marzo arrivano due buone notizie: torna la primavera e cambia la nostra pratica Yoga! Prosegue il percorso de Le Magnifiche Venti, un approfondimento lungo dodici mesi che nasce da una domanda molto semplice: “ma è proprio…
Un nuovo anno di Yoga!
Ricordiamo a tutti i soci e agli interessati che i corsi Yoga del Centro Culturale Ray riprenderanno lunedì 8 gennaio con orario regolare. Inoltre anche per l’anno 2018 sarà possibile iscriversi ai corsi del Centro Ray con diverse modalità: trimestrale,…
I “Magnifici 4” asana di ottobre
Prosegue nel mese di ottobre la prima parte del programma Yoga 2017-2018 del Centro Culturale Ray, che quest’anno si ispira alle Magnifiche Venti. Un percorso che si snoda attraverso venti posizioni yoga, magnifiche per completezza, complessità e semplicità. Attenzione però,…
Programma Yoga 2017-2018: “Le Magnifiche Venti”
“Ma siamo sicuri che lo yoga faccia bene?” Questa domanda mi è stata posta circa tre anni fa da un ragazzo alla sua terza o quarta lezione. Allora, confesso, non ho preso molto sul serio la questione, ma quando ho…