Nel corso degli anni l’attività del Centro Culturale Ray si è progressivamente concentrata sullo Yoga, sia dal punto di vista pratico che nei suoi risvolti teorici. Accanto ai tradizionali corsi Yoga il Centro propone anche i corsi di “Danzare con lo Yoga”, i “Pratichiamo Insieme” e il corso di formazione per istruttori Yoga di I livello.
Il mondo alla rovescia – Le posizioni Yoga di Marzo e Aprile
Prosegue, nonostante tutto, il programma yoga del Centro Ray, che in quest’anno bisesto, dopo “Le Magnifiche 20” di qualche stagione fa, si concentra sullo sviluppo di altre dieci “magnifiche” posizioni Yoga. Magnifiche per completezza e perché no, anche per la…
Un risveglio dinamico: lo Yoga in attesa della primavera
Buon 2020 a tutti! Quale modo migliore per cominciare un nuovo anno di Yoga al Centro Ray se non con una nuovissima pratica che sgranchisca un po’ muscoli ossa e mente in vista dell’arrivo della primavera? Ebbene sì, è ora…
Calma e flessibilità: il programma Yoga di novembre e dicembre
Cambia la stagione e con l’arrivo del freddo, cambiano le posizoni Yoga che andremo a esplorare nei corsi del Centro Ray nei mesi di novembre e dicembre. Due mesi in cui le nostre parole chiave saranno calma e flessibilità, come…
Corsi Yoga con lo sconto?!
La stagione 2019-2020 dei corsi Yoga del Centro Culturale Ray si è aperta da poco più di un mese e ormai sono rimasti pochissimi posti liberi. Per questa ragione,e per celebrare i vent’anni di attività del Centro, tutti i nuovi…
Programma Yoga 2019-2020: Le Magnifiche 2.0
Eccoci di nuovo a casa, bentornati dalle vacanze! Pochi fortunati saranno forse ancora “chiusi per ferie”, ma la maggior parte di voi probabilmente è già in piena attività. Anche qui al Centro Ray non si scherza affatto e finalmente fra…
L’estate Yoga inizia fra le stelle
Finalmente è arrivata l’estate e perfino il caldo, ma state tranquilli: con la pratica Yoga di giugno, ci sarà da stare freschi! Si fa per dire…Se pensate che in vista delle vacanze ci dedicheremo agli “asana da spiaggia”, ahimé avrete…