Tag Archives: programma yoga

Bestiario Yoga di giugno – Locuste Grilli & Scorpioni

Yoga grilliEstate, tempo di gite all’aria aperta, di picnic nei prati e di…insetti! Di conseguenza il Bestiario Yoga del Centro Ray si adegua alla stagione con una pratica che vede come protagonisti Locuste Grilli e Scorpioni!

Non fatevi spaventare però, perché la pratica yoga di giugno si adegua soprattutto al clima estivo, con una serie di asana (in partticolar modo quelli che si svolgono in piedi) pensati per non mettere eccessivamente alla prova il nostro fisico, che ancora si sta adattando alla stagione.

Di seguito i miti e le leggende legati ai tre croccanti animaletti del mese e i benefici dei relativi asana. Continue reading

Posted in News, Yoga | Tagged , , , , , , ,

Programma Yoga di maggio – Il numero nove

durga_asana_centro_ray“É arrivato maggio al canto del cucù” dicevano i Beatles in uno dei loro brani più famosi e con maggio arriviamo quasi alla conclusione del programma yoga 2015-2016 del Centro Ray intitolato Dall’Uno Allo Zero – LoYoga Incontra i Numeri.

Di mese in mese le cifre a partire dall’uno sono state via via associate agli attributi simbolici dell’antica tradizione indiana (che li associava alla natura, alla morfologia umana, al mondo animale e vegetale, agli atti della vita quotidiana e così via) e di conseguenza alle asana che predono spunto da queste associazioni. Con maggio 2016 siamo arrivati quindi al numero nove – “Nava” per i nostri amici sanscriti – numero associato a Durga, dea rappresentazione della Potenza.

Nel cristianesimo il numero nove è simbolo del miracolo, in quanto quadrato di tre, simbolo della trinità e del sacrificio di Cristo. Nei Vangeli, Gesù viene crocefisso alla terza ora e spira alla nona. Esiodo nella Teogonia scrive: “Nove giorni e nove notti sono la misura che separa il cielo dalla terra e questa dall’inferno”. Il numero nove secondo Pitagora è un numero che si riproduce continuamente in ogni moltiplicazione, e simboleggia quindi la materia che si scompone e si ricompone. Nella Vita Nuova Dante identifica nel numero nove la massima espressione dell’amore divino, e come simbolo divino, Beatrice.
Continue reading

Posted in Yoga | Tagged , , ,

Si riparte con lo Yoga!

ricominciamoDa questa sera (Lunedì 7 settembre) ripartono le lezioni di Yoga al Centro Ray e un nuovo nuovissimo incredibile programma…
Gli orari dei corsi non sono cambiati e come al solito li trovate qui.
Ci vediamo al Centro!

Posted in News | Tagged ,