Tag Archives: posizioni

Yoga Divino – Le posizioni di Gennaio

Shiva_DanzanteAl Centro Ray si comincia il 2015 in maniera divina con lo Yoga degli Dei!
La pratica Yoga del mese di gennaio* infatti avrà come punto focale le asana che si ispirano a dei e divinità della mitologia indiana: altro che buoni propositi per il nuovo anno, qui si punta decisamente in alto!
Eccovi qualche esempio di cosa ci aspetta…
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Preparatevi a ruggire con la pratica Yoga di ottobre!

leone yogaNell’ambito del programma annuale Ottantaquattro volte Yoga durante la pratica del mese di ottobre andremo ancora una volta ad esplorare le asana legate al mondo degli animali.
Preparatevi quindi a volare, strisciare, pungere e perfino a ruggire!

Di seguito un piccolo assaggio di ciò che ci aspetta.
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Yoga di aprile: Le linee funzionali

Lo “Yoga dei Meridiani” continua ad aprile con la pratica yoga dedicata alle Linee Funzionali (LF), che possono essere considerate appendici supplementari della linea a spirale, o anche come estensioni nel tronco delle linee del braccio.

Le linee funzionali coadiuvano il bilanciamento del movimento e concorrono a dare maggiore forza e precisione ai movimenti degli arti. Continue reading

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