Il prossimo Pratichiamo Insieme è previsto mercoledì 29 gennaio dalle 19.00 – 20.00 e 20.15 – 21.15. I Pratichiamo Insieme sono un’occasione per sperimentare la gestione autonoma della pratica yoga, si svolgono ogni ultimo mercoledì del mese, sono gratuiti e…
Nell’ambito del programma “Ottantaquattro volte Yoga” il Centro Culturale Ray di Milano si occupa quest’anno anche delle asana archetipe, le posizioni più antiche tramandate dalla tradizione dei manoscritti dell’Hatha Yoga, spesso in semplici elenchi, a volte corredate di illustrazioni e…
Lo “Yoga dei Meridiani” continua ad aprile con la pratica yoga dedicata alle Linee Funzionali (LF), che possono essere considerate appendici supplementari della linea a spirale, o anche come estensioni nel tronco delle linee del braccio. Le linee funzionali coadiuvano…
Vi ricordiamo l’appuntamento di mercoledì 27 marzo con il Pratichiamo Insieme del Centro Culturale Ray, approfondimento gratuito della pratica yoga a Milano, dedicato ai soci del centro. Come sempre, la pratica sarà di due ore: dalle 19:00 alle 20:00 e…
Prosegue lo Yoga dei Meridiani al Centro Culturale Ray con lo studio della linea laterale (LL), quella fascia di tessuti che avvolge ciascun lato del corpo come una parentesi. La LL risale dalla metà circa del lato esterno del piede…
Il percorso di approfondimento yoga del Centro Culturale Ray Lo Yoga dei Meridiani prosegue a gennaio con le linee del braccio. Le spalle e le braccia dell’uomo sono specializzate per la mobilità. Questo consente grande libertà di movimento e implica…