In questa pagina tutte le informazioni sulle altre attività del Centro Culturale Ray come i “Sabato al Centro”; i corsi, approfondimenti e seminari teorico pratici; ma anche biblioteca, “Il Tappetino” feste e incontri.
Pratichiamo e meditiamo insieme
Un news brevissima per ricordare a tutti che mercoledì 27 aprile dalle 19 alle 20:15 circa si terrà l’ormai consueto appuntamento con il Pratichiamo e Meditiamo Insieme, un’ora di pratica Yoga silenziosa seguita da esercizi di meditazione guidata ad opera…
Programma Yoga di aprile – Il numero otto
Nello Yoga come nella vita la rigidità va a braccetto con la debolezza. Guardacaso il programma Yoga del Centro Ray di aprile affronterà proprio questi argomenti, o meglio il loro esatto opposto ovvero la forza dell’elasticità! Non per niente il…
Una settimana, tre incontri Yoga
É cominciata la primavera e al Centro Ray fervono le attività! Si parte mercoledì 30 marzo dalle 19:00 alle 20:30 circa con il consueto appuntamento con il Pratichiamo Insieme che dal mese scorso è diventato duepuntozero, per dirla con quelli…
Sabato al Centro – Yoga per le spalle, braccia e mani
Il prossimo appuntamento con il Sabato al Centro sarà dedicato interamente alla parte superiore del corpo, in particolare alle spalle, alle braccia e alle mani. Oltre alla consueta ora di yoga, ci sarà l’occasione per imparare a praticare l’automassaggio delle…
Programma Yoga di marzo – Sette: la stabilità
Ebbene sì, la primavera è ormai alle porte e chissà quali sorprese ci riserverà questa matta stagione solitamente all’insegna di follie atmosferiche e sentimentali! Per fortuna nel mese di marzo il programma Yoga del centro Ray sarà all’insegna della stabilità…
Meditiamo Insieme…
Dal 24 febbraio ci sarà una piccola novità al Centro Ray. Lo storico appuntamento mensile pratichiamo insieme, si trasformerà in pratichiamo e meditiamo insieme! Al termine del consueto “ripasso” della pratica yoga, ci prenderemo un po’ di tempo che dedicheremo…