sciogliere le articolazioni, riscaldare i muscoli e stimolare la circolazione dai piedi alla testa e dalla testa ai piedi.
A seguire, lo Yoga che riallinea domenica 13 ottobre al Centro Culturale Ray di Milano, per riattivare collo, spalle e schiena. Consultate il calendario completo degli appuntamenti alla pagina degli orari oppure contattateci:
02 2619070 – centroray@gmail.com