sciogliere le articolazioni, riscaldare i muscoli e stimolare la circolazione dai piedi alla testa e dalla testa ai piedi. A seguire, lo Yoga che riallinea domenica 13 ottobre al Centro Culturale Ray di Milano, per riattivare collo, spalle e schiena. Consultate…
Mercoledì 9 ottobre al Centro Ray, per un’ora di meritata pausa nel bel mezzo della settimana: posizioni ed esercizi di meditazione alla ricerca di un percorso interiore – dalle 19.00 alle 20.00 con il ciclo di lezioni a tema Yoga…
Mercoledì 18 settembre doppio appuntamento di lezioni a tema al Centro Culturale Ray: si parte con esercizi e tecniche di respirazione dello Yoga che respira per prepararsi all’intenso lavoro corporeo di sequenze e posizioni dello Yoga che scolpisce. Dalle 19.00…
Yoga che… …danza, scolpisce, medita, riallinea, respira e non solo! Torniamo a settembre con il nuovo programma di lezioni a tema del Centro Culturale Ray per combinare, costruire, regalarsi e regalare una pratica Yoga personalizzata!
Sciogliere le articolazioni, riscaldare i muscoli e stimolare la circolazione dalla testa ai piedi e dai piedi alla testa al Centro Culturale Ray di Milano Il prossimo appuntamento con il ciclo di lezioni yoga è per domenica 9 giugno h.…
“Yoga che… coupon” è l’iniziativa del Centro Culturale Ray per personalizzare la pratica Yoga. Funziona così: si scegliete tra le lezioni a tema, combinatele, e costruite il vostro blocchetto yoga benessere personalizzato. Per esempio: Percorso yoga sciogli – riequilibra –…