“Ma siamo sicuri che lo yoga faccia bene?” Questa domanda mi è stata posta circa tre anni fa da un ragazzo alla sua terza o quarta lezione. Allora, confesso, non ho preso molto sul serio la questione, ma quando ho…
Estate, tempo di gite all’aria aperta, di picnic nei prati e di…insetti! Di conseguenza il Bestiario Yoga del Centro Ray si adegua alla stagione con una pratica che vede come protagonisti Locuste Grilli e Scorpioni! Non fatevi spaventare però, perché…
Forse non tutti sanno che….al Centro Ray c’è anche lo Yoga di Mattina! Si tratta di un corso speciale in cui si svolgono asana e movimenti diversi da quelli del programma annuale del Centro e che vi aiuteranno per iniziare…
A Milano di recente si è fatto un gran parlare di palme: a qualcuno piacciono a qualcuno evidentemente meno, visto che la discussione si è fatta infuocata, per così dire… Senza entrare nel merito della diatriba possiamo dire che al…
Nel mese di febbraio ci trasformeremo in vere e proprie belve! Il nostro Bestiario Yoga infatti sarà dedicato a tigri & leoni, due predatori per eccellenza, all’apice della catena alimentare. Il leone La raffigurazione del leone percorre ininterrottamente la storia…
Riprendiamo il nostro discorso “bestiale” con il programma Yoga di gennaio, dedicato a due creature piuttosto esotiche. Ancora una volta si tratta di due animali in contrapposizione fra di loro, ma solo per le dimensioni! Nel primo mese del nuovo…