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Una pratica Yoga diversa dal solito

Posted on 11/02/2018

yoga elasticoTutti i soci del Centro Culturale Ray hanno diritto a partecipare una volta al mese agli appuntamenti chiamati Pratichiamo Insieme.

Si tratta di una pratica yoga un po’ diversa dal solito poiché si svolge prevalentemente in silenzio, seguendo solo le indicazioni dell’insegnante che, a differenza di quanto accade solitamente, non spiega nel dettaglio le posizioni. Un’occasione in più per prendere coscienza dei movimenti e degli asana che si ripetono durante le pratiche settimanali e naturalmente un’occasione in più per praticare Yoga tutti assieme!

 Il prossimo appuntamento con il Pratichiamo Insieme si svolgerà mercoledì 28 febbraio dalle 18.45 alle 19.45 e dalle 20:00 alle 21:00. Lo svolgimento della pratica prevde l’iscrizione di almeno dieci partecipanti. Come al solito è possibile iscriversi tramite l’avviso esposto in bacheca al Centro, telefonando o eventualmente anche scrivendo una email a centroray@gmail.com

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Doppio appuntamento con lo Yoga

Posted on 09/10/2017

yoga_estate_centro culturale rayRicordiamo brevemente ai Soci del Centro Ray e a tutti gli interessati che a ottobre, oltre alle consuete lezioni di Yoga, ci saranno due appuntamenti extra!

Sabato 21 ottobre torna il Sabato al Centro, i nostri seminari dedicati a temi specifici che prevedono un’introduzione teorica seguita – ovviamente! – da una parte di pratica Yoga.
Il tema di questo incontro sarà “Le linee del braccio – Sciogliere e attivare le linee muscolari delle braccia”

Ricordiamo inoltre l’appuntamento doppio con il Pratichiamo insieme che si svolgerà Mercoledì 25 ottobre,
Ci sono a disposizione due fasce orarie: 18.45-19.45 e  20:00- 21:00.
Come di consueto è necessario iscriversi, ma attenzione: la quota minima di partecipanti è di dieci persone!

Per iscrizioni e informazioni potete scrivere, telefonare o venire direttamente a trovarci al Centro, naturalmente fra una lezione e l’altra!

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Pratichiamo e Meditiamo Insieme – Maggio

Posted on 20/05/2016

yoga riccio meditazioneL’appuntamento mensile con il Pratichiamo e Meditiamo Insieme del Centro Ray si terrà mercoledì 25 maggio. Oltre ad offrire l’opportunità di una pratica yoga un po’ diversa dal solito, in queste occasioni la nostra insegnante Antonella ci accompagna in una serie esercizi di meditazione guidata.  Seguite questo link per saperne di più.
Il corso si svolgerà come al solito dalle 19 alle 20:15 circa.

ATTENZIONE: causa sciopero dei treni l’appuntamento con il Pratichiamo e Meditiamo Insieme è rimandato a MERCOLEDI 1 GIUGNO

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