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Con la stagione 2014-2015 arriva un’altra bella novità al Centro Yoga Ray!

Dal 30 settembre infatti nasce Yoga Delicato un corso molto particolare che si svolgerà una volta alla settimana, tutti i martedì alle 17:45.

Yoga Delicato è un corso Yoga interamente dedicato al riallineamento posturale. Movimenti, posizioni Yoga ed esercizi mirati aiuteranno a sciogliere tensioni muscolari, risvegliare le articolazioni e approfondire la respirazione.

Anche Yoga Delicato, così come gli altri corsi del Centro Ray, seguirà un programma organizzato in pratiche mensili pensato con l’obiettivo di stimolare tutti i segmenti corporei in maniera organica.

Yoga Delicato è particolarmente indicato per le persone di una certa età, per le donne in gravidanza e in generale per tutte le persone che per un motivo o per l’altro hanno bisogno di rimettersi in sesto con un’attività fisica equilibrata e poco invasiva.

Vi aspettiamo!