Curiosità Yoga: Vasisthasana nel Tong-Zi-Gong, il “Kung-Fu del fanciullo”
Il Tong-Zi-Gong, “il Kung-Fu del fanciullo”, è una antica pratica dei monaci Shaolin attribuita a Bodhidharma, ventottesimo patriarca successore di Gautama. Lo scopo della pratica del Tong-Zi-Gong è quello di conseguire l’elasticità fisica e mentale al fine di favorire lo…