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Seminario Yoga: Dei e Demoni della mitologa indiana

indra e vritraSegnatevi sul calendario la data del 29 novembre, perché è tempo di Sabato al Centro! Il seminario di questo mese avrà un argomento un po’ inquietante: si parla di Dei e Demoni!

Non spaventatevi però! La parte teorica del seminario infatti riguarderà Indra, il dio più celebrato negli inni del RgVeda. Inizialmente Signore della folgore e del temporale, Indra divenne il dio delle battaglie, protettore degli Arii nelle loro conquiste. I miti che lo riguardano sono molti, uno dei più famosi racconta, attraverso la titanica battaglia di Indra contro Vrta, il demone, l’origine del male.

Alla parte teorica seguirà una pratica Yoga composta da posizioni che rappresentano le divinità, ma anche i demoni, a sottolineare l’importanza dei due aspetti, ordine e caos, nell’equilibrio del cosmo.

Il seminario si svolgerà come al solito dalle 16:00 alle 18:00. Per le iscrizioni troverete le informazioni in bacheca presso il Centro Ray oppure, se non siete Soci, potete telefonare o scrivere. Vi aspettiamo!

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Corso di formazione insegnanti Yoga – II incontro

Il primo incontro del corso di formazione insegnanti Yoga del Centro Culturale Ray ha seguito il tema Storia e Mitologia Indiana: I Veda.

Il secondo incontro, previsto per sabato 16 novembre, verterà su La Filosofia delle Upaniṣad.

L’incontro si articolerà in una parte pratica e parte teorica: la parte teorica è aperta a tutti e si svolgerà dalle ore 10 alle ore 13 circa. La parte pratica, dalle 14.00 alle 18.00 è riservata agli allievi del corso di formazione insegnanti. Continue reading

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Il Pranayama: per saperne di più

Secondo la concezione hindu, nel suo significato più generale prana è il principio vitale, la cui funzione più manifesta e concreta è la respirazione in quanto azione fisica. Quando la respirazione cessa, anche la vita cessa, per cui, viene detto, la durata della vita dipende dal prana.

Nel corso del seminario di sabato 1° dicembre dedicato al Pranayama conosceremo le cinque funzioni principali del ‘prana individuale’. Nella parte pratica, oltre a movimenti e posizioni, si praticheranno esercizi respiratori di purificazione e di espansione. Continue reading

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