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Il nuovo numero de Il Tappetino presto in arrivo!

Posted on 23/02/2015

tappetinoLa primavera è in arrivo e si respira aria di novità al Centro Ray, anche se a dire il vero da queste parti di cose ne succedono sempre parecchie!

Ad esempio vi anticipiamo che è in arrivo il nuovo numero de Il Tappetino, il magazine del Centro Ray scritto, pensato e creato dai soci con la supervisione della nostra insegnante Antonella! Come certo sapete ogni edizione è incentrata su un tema specifico e questo numero vorrebbe essere un’introduzione al Pranayama, a partire dalla comprensione del Prana, concetto non troppo semplice forse e che di conseguenza necessita di una spiegazione….che però non troverete qui! Cosa credevate?! Dovrete aspettare di leggere ll Tappetino per saperne di più!

Un’anticipazione però possiamo darla dicendo che anche questo numero sarà ricco di contenuti ed in particolare le pagine dedicate alle impressioni/riflessioni dei partecipanti al Corso di formazione insegnanti Yoga riserveranno molte sorprese. E poi ancora rubriche, giochi e approfondimenti sulle asana, il tutto arricchito da splendide illustrazioni a colori! Ma questo forse già lo sapevate!

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Seminario “Sabato al Centro”: Il respiro – Teoria e pratica del Pranayama

Posted on 03/02/2012

Si terrà sabato 4 febbraio dalle 16 alle 18 il secondo appuntamento con i Sabato Al Centro, i seminari Yoga teorico pratici del Centro Ray aperti a tutti i soci.

Il seminario di sabato ha per titolo Il respiro – Teoria e pratica del Pranayama.

Il Prana, vitalità o principio della vita: sul piano fisico si manifesta nel corpo come respiro e Pranayama significa “controllo e sviluppo della respirazione”, dove controllo è inteso come espanzione e non come limitazione. La parte teorica sarà dedicata a comprendere lo scopo del Pranayama, mentre nella parte pratica si impareranno le tecniche di base.

Vi ricordiamo che i seminari del Centro Culturale Ray sono gratuiti e riservati ai soci, ma è necessario confermare la propria partecipazione: il numero minimo di iscritti affinché il seminario si svolga è di otto. L’iscrizione al Centro Ray (20€) è annuale e da diritto a seguire i seminari, usufruire della biblioteca e altro ancora (non comprende i corsi Yoga).

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