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Creativi – “La posizione Yoga del giorno” di Ayla

Posted on 22/02/2013

Se vi è capitato perlustrare la pagina di facebook del Centro avrete forse già fatto la conoscenza della rubrica

“La posizione Yoga del giorno“

e se non l’avete fatto lasciatemi dire che questo è il momento..

La rubrica è curata, redatta e gestita da Ayla, che provvede con i suoi disegni a illustrare le posizioni Yoga di cui poi fornisce puntuale e accurata descrizione. Non mancano consigli e accorgimenti utili per la loro realizzazione, cenni al sostrato mitologico e leggendario e collegamenti ad altre pratiche e discipline fisiche.

La pagina iniziale dell’album offre una visione d’insieme delle posizioni trattate – e delle doti artistiche dell’illustratrice. Cliccando un’immagine a scelta si accede alla descrizione e si può iniziare a sfogliare l’album.

Nota! Da poco più di una settimana inaugurata nuova serie: “Le magnifiche quattro secondo l’Hathayoga-Pradipika”, scrive Ayla:

Inizia un viaggio alla scoperta delle posizioni della tradizione! Le approfondiremo una per una facendo riferimento ai principali testi della tradizione Yoga.

Questo il link diretto all’album. Buono sfoglio!

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Il quarto numero de “Il Tappetino”: Yoga…l’inizio

Posted on 13/02/2012

E’ disponibile per i soci del Centro Ray il nuovo numero de “Il tappetino”, il periodico di Yoga (ma non solo) diretto dall’insegnante Antonella Minesi e realizzato con i contributi dei soci stessi. Dopo la  trilogia dedicata al cielo, il fuoco del quarto appuntamento in maniera specifica su lo Yoga e sulle sue origini.

In una serie di articoli vengono spiegati il significato del termine Yoga, le tre diverse vie della conoscenza – Karma, Bhakti e Jnana Yoga – che portano all’Unione e vedrete illustrate e spiegate Siddahasna, Padmasana, Simhasana e Bhadrasana, le quattro asana fondamentali fra le quindici descritte nel primo capitolo dell’Hathayoga-pradipika (i soci potranno consultare il volume nella biblioteca del Centro Ray o acquistarlo qui con lo sconto del 10%).  Per quanto riguarda la pratica Yoga vengono analizzate in dettaglio Salamba Sarvangasana (anche detta “tutto il corpo sostenuto” o posizione della candela) e Halasana (posizione dell’aratro) e un articolo illustrato spiega come praticare Matsyendrasana. Infine, in tema con l’argomento di questo numero, le rubriche di psicologia e musica intraprendono un piccolo viaggio nell’universo delle emozioni primarie: in particolare si parla di rabbia e dolore e come questi vengano espressi attraverso i testi e la musica di John Lennon. Inoltre: approfondimenti, curiostà, giochi e altro ancora!

Nel prossimo numero de “Il Tappetino“ continua il viaggio alla scoperta della Yoga e delle emozioni: in questo caso si parlerà della gioia. L’appuntamento è per settembre 2012!

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