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Pratichiamo e meditiamo insieme

Posted on 21/04/2016

pratichiamo_meditiamo_centro_rayUn news brevissima per ricordare a tutti che mercoledì 27 aprile dalle 19 alle 20:15 circa si terrà l’ormai consueto appuntamento con il Pratichiamo e Meditiamo Insieme, un’ora di pratica Yoga silenziosa seguita da esercizi di meditazione guidata ad opera della nostra insegnante Antonella.  Seguite questo link per saperne di più.

 

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Sabato al Centro – Yoga che medita…

Posted on 01/02/2016

meditazione“Può la mente svuotarsi del passato e raggiungere quello spazio al suo interno che non è toccato dal pensiero? Esiste un’area della mente che non sia toccata dalla continua lotta dell’uomo, dal suo dolore, dall’ansia, dalla paura e da tutta la violenza che egli ha generato attraverso l’uso del pensiero?
La scoperta di quell’area è la meditazione. La meditazione è lo scoprire, il trovare, l’osservare un’area libera dal pensiero. Allora la mente è calma, ferma, priva di movimenti in qualsiasi direzione e, in quella quiete, la realtà viene a esistere.”

Tratto da: Sulla mente e il pensiero – J.Krishnamurti – Astrolabio

Il prossimo Sabato al Centro sarà dedicato alle metodiche Qi gong e Yoga che favoriscono la concentrazione e la consapevolezza del “momento presente”. Seguiranno esercizi di visualizzazione e il mantra Om. L’appuntamento è per sabato 6 febbraio, come al solito dalle 16:00 alle 18:00. L’incontro è gratuito e aperto a tutti i Soci del Centro Ray, previa iscrizione in bacheca!

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