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Il Sabato al Centro di maggio riserva un appuntamento speciale con il Corso di Automassaggio ed Esercizi Chi Kung organizzato dal Centro Culturale Ray.

Lo scopo del corso è quello di imparare una tecnica di automassaggio al fine di migliorare la circolazione sanguigna, linfatica ed energetica ed eliminare scorie e tossine. Si apprenderanno inoltre sei esercizi particolarmente indicati per il risveglio energetico lungo i meridiani, attivare la circolazione sanguigna, favorire l’eliminazione e contribuire allo scioglimento di gonfiori e adiposità.

Il corso comprende:
– la dispensa illustrativa del massaggio e degli esercizi
– la crema per il massaggio arricchita con olii essenziali

Si raccomanda ai partecipanti di portare con sé un telo di spugna e un abbigliamento che possa permettere l’automassaggio: costume da bagno e/o pantaloncini e canottiera. Il corso si svolgerà sabato 12 maggio dalle 10:30 alle 12:30 è aperto a tutti i soci e del Centro Ray e avrà luogo previo raggiungimento minimo di 8 partecipanti.