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La Kundalini: l’appuntamento di novembre con i Sabato al Centro

Tantrismo, Hatha yoga e Kundalini yoga, così come l’alchimia, hanno come punto di partenza la trasformazione del corpo umano in un microcosmo specchio del macrocosmo. La colonna vertebrale è identificata con il Monte Meru (per approfondire), ovvero l’asse cosmico; il corpo è sia fisico che ‘sottile’.
Nella parte teorica del seminario di sabato 10 novembre verrà illustrata la fisiologia mistica su cui si basano la scuola tantrica, l’Hatha yoga e il Kundalini yoga; nella parte pratica verranno approfonditi movimenti, posizioni e tecniche di respiro rifacentisi alle pratiche ‘risveglianti’ sia indiane che cinesi.

Il seminario si terrà dalle 16.00 alle 18.00, preceduto dall’incontro “Stare bene con gli altri: relazioni ed emozioni” coordinato dalla Dott.sa Elena Fantuz dalle 14.30 alle 15.30 (per saperne di più). Vi aspettiamo numerosi a sabato 10 novembre per il Sabato del Centro Culturale Ray!

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Seminario “Sabato al Centro”: Il respiro – Teoria e pratica del Pranayama

Si terrà sabato 4 febbraio dalle 16 alle 18 il secondo appuntamento con i Sabato Al Centro, i seminari Yoga teorico pratici del Centro Ray aperti a tutti i soci.

Il seminario di sabato ha per titolo Il respiro – Teoria e pratica del Pranayama.

Il Prana, vitalità o principio della vita: sul piano fisico si manifesta nel corpo come respiro e Pranayama significa “controllo e sviluppo della respirazione”, dove controllo è inteso come espanzione e non come limitazione. La parte teorica sarà dedicata a comprendere lo scopo del Pranayama, mentre nella parte pratica si impareranno le tecniche di base.

Vi ricordiamo che i seminari del Centro Culturale Ray sono gratuiti e riservati ai soci, ma è necessario confermare la propria partecipazione: il numero minimo di iscritti affinché il seminario si svolga è di otto. L’iscrizione al Centro Ray (20€) è annuale e da diritto a seguire i seminari, usufruire della biblioteca e altro ancora (non comprende i corsi Yoga).

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