Mercoledì 28 maggio il prossimo Pratichiamo Insieme al Centro Culturale Ray dalle 17.45 alle 18.45 e dalle 19.00 alle 20.00 mercoledì 25 settembre. Un’occasione per ripassare le posizioni del programma 2013-2014 “Ottantaquattro volte Yoga”. I Pratichiamo Insieme sono gratuiti e…
Siamo alla seconda uscita dei CD del Centro! Da maggio saranno disponibili in esclusiva per i soci del Centro Culturale Ray le registrazioni delle pratiche yoga di aprile 2014. Uno strumento utile per accompagnare la pratica casalinga individuale con la…
Ripasso della pratica yoga di marzo del Centro Culturale Ray, dedicata a forza e potenza: a partire da Hamsasana, la posizione di Hamsa (immagine), l’elegante oca selvatica veicolo del dio Brama e della sua consorte Sarasvati, che imboleggia la conoscenza,…
Sempre in tema di equilibrio e stabilità, le posizioni yoga di febbraio al Centro Culturale Ray: Garudasana; Viparita Karani Mudra; Brahmanandasana e tante altre, tra cui a posizione di Matsyendra, il signore e dio dei pesci riconosciuto e venerato, insieme…
La pratica yoga di gennaio del Centro Culturale Ray è dedicata a equilibrio e stabilità, di cui potete leggere anche nell’ultimo numero de Il Tappetino. Una delle asana forse più note anche ai non praticanti è l’albero, in sanscrito Vrksasana,…
In attesa della ripresa dei corsi yoga il 7 gennaio 2014, prosegue la rassegna di asana per le vacanze a cura del Centro Culturale Ray di Milano, con due posizioni e una piccola storia…